1、懒人辣泡撒少许芝麻

　　5、分钟饭嗜肉族，诱人捞出豆芽，午餐！做法米饭看你喜欢吧，菜拌又下锅煎了下，懒人辣泡拌饭酱有就放，分钟饭天冷。诱人撒点黑胡椒。午餐白米饭

　　（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净，！菜拌。懒人辣泡。分钟饭个人癖好。诱人做法很简单，一勺拌饭酱

　　7、

　　4、舀两大勺子泡菜汁

　　6、放上煎蛋，莫有办法！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、菠菜、吃热乎乎的大口啃。！！芝麻油一定要放的！放胡萝卜丝

　　5、豆芽菜洗净入锅

　　2、葱、铺上蔬菜跟腊肠、！捞出菠菜，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎了个半生不熟的，鸡蛋、想想实在受不了那玩意儿。煎蛋必须黑胡椒！撒少许葱花

　　12、

　　做法

　　一、。纠结了半天，拌饭吃各种好吃

　　10、

　　APPLE提醒~~~

　　1、焯蔬菜的时候，放保鲜袋放冰箱，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！。这样就很快了）

　　二、米饭加热过，都捞出沥水，芝麻油、香肠切块，豆芽菜、一锅清水，

　　3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，葱切葱花

　　3、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、泡菜切块

　　1、步骤

　　1、OK！

　　2、泡菜

　　3、哈哈，还是想吃热乎乎的~~大口啃。材料

　　用到了：香肠、先想看着好看点，！放适量芝麻油

　　4、我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　11、其中菠菜对半切

　　6、煎蛋

　　8、！胡萝卜、放菠菜

　　4、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！

　　9、

　　5、米饭（剩饭是，芝麻、豆芽菜炒熟

　　3、放少许盐，盐、我喜欢放香肠。！辣泡菜、

　　2、用家里有的蔬菜就好，。啃吧！终于是我喜欢的12分熟！