蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，按照原来的蜜汁造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。
4、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南
6、蜜汁
做法：
1、蜜汁
3、蒸南橄榄油。蜜汁
2、蒸南西兰花、蜜汁切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。
原料：
南瓜、把西蓝花围边即成。南瓜洗净去皮，
5、不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵，放入锅里蒸熟。