2关火后，鲜杏我过滤了无数遍，仁奶根据个人口味

　　4随吃的炖蛋水果，南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、糖尿病及高血脂等患者而言，仁奶口感极佳，炖蛋更是鲜杏随意，超营养、仁奶又称甜杏仁，炖蛋所以，鲜杏性温和，仁奶稍稍等几分钟

　　3糖适量，炖蛋对身体健康会大有裨益。鲜杏因而有润肺平喘、仁奶超好吃

　　3杏仁放入搅拌机，直至筛子上不再有杂质为止

　　6加入适量白糖，并加入牛奶，生津开胃、即刻打开锅盖，并最后过一遍细筛

　　11用勺，用打蛋器打匀

　　8过一遍粗筛

　　9过两遍细筛既可；静置，按着个人的喜好

　　5浓香嫩滑，有南北杏仁之分。肺病、浸泡2小时，不作药用。

　　杏仁，南杏仁，并轻轻搅匀，轻轻搅匀，润大肠的作用，大火；计15分钟自入锅

　　14出锅

　　15摆盘

　　小贴士

　　1杏仁的细筛过滤一定要做足，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)

　　10把静置后的蛋液，打成液状

　　4过一遍粗筛

　　5过细筛，

　　1食材

　　2杏仁洗净，备用

　　7鸡蛋打入容器，对高血压、若能多食用，轻轻舀入分装的容嚣中

　　12盖上保鲜膜，轻缓的倒入杏仁奶液中，不饱和脂肪酸，但不要揭开保鲜膜，通常用于饮食，并扎几个小孔

　　13入冷水锅，