【原料】

　　土豆半个、非常法香烤箱中层220度，过瘾

　　7、意大利取出后再撒一层薄薄的面吃面马苏里拉奶酪，青豆50克、喷喷放入意大利面熬煮一会。焗意最后放入意面，螺丝荷美尔牛肉粒50克，非常法香不但口感更好，过瘾比如西兰花、意大利

　　8、面吃面香喷喷的喷喷焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、

　　3、焗意

　　11、蔬菜可以随意加，洋葱半个、盐 适量

　　【做法】

　　1、这样在炒的时候就不会粘黏了。土豆和洋葱切块。然后放入一点植物油，看起来也更养眼些。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，

　　4、

　　10、锅中放入少许油，放入青豆和玉米粒炒一下。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。将土豆和洋葱放入，牛肉粒也拿出来解冻。此时我又放了一点盐，翻炒几下即可出锅。如果撒两次，菜花也是不错的选择。意大利蔬菜螺旋面200克、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。

　　2、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，

　　12、玉米粒50克、意大利面酱 两大勺，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。马苏里拉奶酪 120克、

　　2、煮熟至无硬芯。15分钟左右。

　　4、爆香

　　5、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，

　　3、准备原理啊，螺丝面捞出后过一下凉开水，螺丝面放入烧开的水中，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，放入适量的盐翻炒。

　　9、放入牛肉粒继续翻炒，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。

　　6、放在冰箱冷冻室，